Главная
Направления
Абонементы
Аренда
Расписание
Отзывы
Мероприятия
+7 (958) 230-87-87
  • Главная
  • Направления
  • Клубные карты
  • Расписание
  • Аренда
  • Отзывы
  • Контакты
  • Мероприятия
+7 (958) 230-87-87
  •  
  •  
  •  
  •  
Расписание
Скачать расписание
Fly Yoga Терапия

Евгения Сажина
Понедельник, 18:15 — 19:10
О направлении:
Терапевтическая йога в гамаках для всех возрастов. Без акробатики и высоко интенсивных упражнений. Эффективна для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Записаться
Fly Yoga

Алиса Пилясова
Понедельник, 10:00 — 10:55
Пятница, 10:00 — 10:55

Клавдия Жукова
Вторник, 9:00 — 9:55
О направлении:
Классическая йога с гамаком. На занятии мы выстраиваем асаны йоги (позы), мягко «перетекаем» из одной асаны в другую. Полное вовлечение организма: мышц, суставов, позвоночника.
Записаться
Fly Yoga

Тобышева Полина
Вторник, 18:50 — 19:45
Четверг, 18:50 — 19:45
О направлении:
Повышенный уровень сложности йоги с использованием гамака, дополненный разнообразием вариантов выполнения классических асан. Тренировка направлена на освоение усложненных балансов и прогибов в воздухе, кувырков, переворотов, силовых упражнений и переходов.
Записаться
Fly Yoga Functional

Елена Суворова
Вторник, 20:10 — 21:05
Четверг, 20:10 — 21:05
О направлении:
Самая горячая и интенсивная тренировка в гамаках. Развитие силы, выносливости, функциональный тренинг основных групп мышц. Улучшение качества тела и качества жизни.
Записаться
Fly Yoga Здоровая спина

Суворова Елена
Вторник, 19:05 — 20:00
Четверг, 19:05 — 20:00
Воскресенье, 18:00 — 18:55

Елизарова Александра
Вторник, 12:00 — 12:55
Среда, 17:00 — 17:55
Суббота, 14:30 — 15:25
О направлении:
Мягкая практика йоги в гамаке направленная на улучшение мобильности плечевых, тазобедренных суставов и в грудном отделе позвоночника, снятие напряжения в области спины и укрепление мышечного корсета.
Записаться
Fly Fitness

Елена Суворова
Воскресенье, 17:00 — 17:55

Тобышева Полина
Вторник, 10:05 — 11:00
О направлении:
Динамичная тренировка на баланс, координацию, мышечную выносливость и силу. После активной проработки всех групп мышц, в конце — приятное воздушное расслабление.
Fly Yoga МФР

Клавдия Жукова
Вторник, 18:00 — 18:55
Суббота, 11:05 — 12:00,
Суббота, 13 сентября, 16:00 — 18:00 (120 мин)

Светлана Гусева
Среда, 7:00 — 7:55

Суворова Елена
Воскресенье, 19:05 — 20:00
О направлении:
Низкоинтенсивная практика в нижнем гамаке с использованием роллера и теннисного мяча для миофасциальной релаксации, направленная на глубокое расслабление мышц и на снятие физического напряжения.
Записаться
Fly Yoga Relax

Александра Елизарова
Пятница, 18:00 — 18:55
О направлении:
Медитативная практика самомассажа в нижнем гамаке с использованием дополнительного оборудования. Заботливое снятие физического и эмоционального напряжения
Записаться
Fly Yoga Нидра

Клавдия Жукова
Суббота, 6 сентября, 16:00 — 18:00 (120 мин)
О направлении:
Полная релаксация под медитативный голос инструктора помогает быстрому восстановлению сил, раскрытию творческого потенциала и улучшению концентрации.
Записаться
Fly Yoga Flow

Ольга Старикова
Вторник, 18:00 — 18:55
Четверг, 18:00 — 18:55
О направлении:
Практика сочетает в себе принципы традиционной хатха йоги: статическое удержание асан чередуется динамичными переходами от одной асаны к другой. Особенность практики в непрерывном потоке движения, помогающее развить концентрацию и внимание, координацию движения.
Записаться
Fly Yoga для беременных

Евгения Сажина
Понедельник, 15:00 — 15:55
Среда, 12:40 — 13:35
О направлении:
Гамак создаёт необходимую опору и поддержку в нужных местах, снимает нагрузку с суставов, может стать партнером и в тоже время он индивидуален. Позволяет избежать статичности и создает разнообразие движений, что особенно важно во время беременности.
Записаться
Fly Yoga Восстановление после родов

Евгения Сажина
Понедельник, 19:20 — 20:15
О направлении:
Мягкий терапевтический вид практики йоги, включающий осознанную работу с дыханием. Присоединиться на занятия могут мамы детей любого возраста, которым интересно восстановление после родов и укрепление своего тела.
Записаться
FLY YOGA для детей

Евгения Сажина
(Набор группы 7-14 лет)
Понедельник, 17:00 — 17:55
Среда, 17:00 — 17:55

Елена Дертке
Среда, 19:00 — 19:55
О направлении:
Комплексные занятия, включающие элементы йоги, нейропсихологии, растяжки и дыхательных практик, которые помогают развивать мозг и наблюдательность детей различных возрастов.
Записаться
Fly Stretching

Клавдия Жукова
Четверг, 9:00 — 9:55, 18:00 — 18:55

Суворова Елена
Воскресенье, 15:30 — 16:25
О направлении:
Вы не только погрузитесь в атмосферу воздушных шпагатов и прогибов, но и научитесь растягиваться в удовольствие, без боли. Гамак сделает процесс растяжки более эффективным и увлекательным.
Записаться
Fly Yoga Balance

Евгения Сажина
Пятница, 12 сентября, 19:00 — 21:00 (120 мин)
О направлении:
Упражнения в гамаке, направленные на развитие равновесия, координации и силы. Способствует улучшению стабильности тела, развитию глубоких мышц и повышению контроля над своим телом в пространстве.
Записаться
Fly Yoga Нижний гамак

Александра Елизарова
Среда,18:00 — 18:55
Пятница,18:00 — 18:55
О направлении:
Тело поддерживается низким гамаком и выполняются различные техники растяжки, укрепления и баланса. Тренировка на улучшение гибкости, силы и координации.
Записаться
Fly Yoga Women
Аксинья Матвеева
Пятница, 5 сентября, 19:00 — 21:00 (120 мин)
О направлении:
Женская восстанавливающая практика в нижнем гамаке, в непрерывном потоке мягких движений и расслабляющего дыхания. Расслабленная женщина - это самая счастливая женщина!
Записаться
Fly Yoga МФР + Stretching

Александра Елизарова
Пятница, 19:05 — 20:00
О направлении:

Записаться
Йога на коврике

Елена Дертке
Понедельник, 11:00 — 11:55
Пятница, 11:00 — 11:55

Алиса Пилясова
Вторник, 10:00 — 10:55
Четверг 10:00 — 10:55

Александра Елизарова
Четверг, 18:00 — 18:55

О направлении:
Тренировка, с которой вы можете начать знакомство с йогой. Детальная отстройка положений и работа с дыханием помогают развивать силу, гибкость и баланс. Занятие подойдет для любого уровня подготовки.
Записаться
Йога на коврике

Елена Суворова
Понедельник, 19:05 —20:00
Вторник, 19:55 —20:50
Четверг, 19:55 —20:50
Суббота, 15:35 — 16:30
Воскресенье, 15:35 — 16:25

Елизарова Александра
Четверг, 17:45 —18:40
О направлении:
Занятие подойдет как новичкам так и опытным практикам. Тренировка направлена на достижение баланса тела, комплексную работу над состоянием всего организма.
Записаться
Йога на коврике

Жукова Клавдия
Понедельник, 10:00 —10:55
О направлении:
Мягкая практика растяжки направленная на увеличение показателей гибкости всего тела без боли с бережным отношением к ощущениям тела
Записаться
Pilates на коврике

Наталья Смирнова
Понедельник, 9:00 —9:55, 19:05 —20:05
Вторник, 11:00 —11:55
Среда, 9:00 —9:55, 18:00 —18:55
О направлении:
Пилатес — тренировка направленная на укрепление внутреннего слоя мышц, улучшение подвижности в суставах и позвоночнике, восстановление после травм, улучшение кровоснабжения, укрепление мышц корпуса, формирования правильной осанки, работа с мышечной асимметрией.
Записаться
Smart Stretching на коврике

Клавдия Жукова
Суббота, 10:00 —10:55
О направлении:
Практика достижения гибкости через осознанное внимание, дыхание и векторность.
Smart - растяжка без насилия, по авторской методике.
Записаться
Functional Training

Наталья Смирнова
Среда, 10:00 —10:55, 19:00 —19:55
О направлении:
Функциональный тренинг - силовая тренировка, направленная на укрепление крупных мышц и мышц-стабилизаторов.
Развивает силу, выносливость, скорость и мобильность тела в пространстве.
Записаться
Хатха Йога для начинающих

Евгения Сажина
Среда, 11:00 —11:55
О направлении:
Хатха Йога - один из видов йоги, который объединяет физические упражнения (асаны), дыхательные практики (пранаямы) и медитацию.
Цель - достичь гармонии тела и сознания.

Слово "хатха" можно перевести с санскрита как "усилие", но также оно ассоциируется с балансом двух энергий: "ха" - солнце, "тха" - луна. На практике это означает соединение тела и ума через медленные, осознанные движения, дыхание и расслабление.
Записаться
Power Class

Наталья Смирнова
Понедельник, 18:00 —18:55
О направлении:
Силовая тренировка, направленная на укрепление крупных мышечных групп (бедра, ягодицы, мышцы рук, корпуса).
Тренировка проводится в кроссовках.
Записаться
Противопоказания
Информация о рассрочке 
Лицензия 
Договор оферты
Политика конфиденциальности
Информация
Дополнительные товары
Одежда для йоги
Эластичные полотна
FLY YOGA-гамаки для йоги
Магазин
Разработка сайта
ИП Пилясова А.Ю.
ИНН 667100389074
ОГРН 323665800208076
Онлайн тренировки
Онлайн мастер-классы
Оффлайн семинары
Онлайн курсы
Fly Yoga School
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на занятие и окунитесь в атмосферу Fly Yoga!
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Первое занятия по специальной цене — от 800 рублей!
Окунитесь в атмосферу Fly Yoga. Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Мы рады видеть вас!
До вашего первого занятия в гамаках осталась только эта форма:
Мы рады видеть вас!
До вашего первого занятия в гамаках осталась только эта форма:
Мы рады видеть вас!
До вашего первого занятия в гамаках осталась только эта форма:
Мы рады видеть вас!
До вашего первого занятия в гамаках осталась только эта форма:
Мы рады видеть вас!
До вашего первого занятия в гамаках осталась только эта форма:
Мы рады видеть вас!
До вашего первого занятия в гамаках осталась только эта форма:
Мы рады видеть вас!
До вашего первого занятия в гамаках осталась только эта форма:
Аренда малого зала, 47 кв.м
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Аренда большого зала, 64 кв.м
Оставьте ваши данные, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Мы рады видеть вас!
До вашего первого индивидуального занятия осталась только эта форма: