Место проведения:
г. Екатеринбург, БЦ Филитцъ, 5 этаж, офис 503

Описание:
Расслабляющая практика йогического сна под живые музыкальные вибрации космических инструментов (ханг, глюкофон, поющие чаши)

Место проведения:
г. Екатеринбург, БЦ Филитцъ, 5 этаж, офис 503

Описание:
Наполняющая практика направлена на восстановление женского ресурса.
Эффект после практики: легкость и желание летать!

Место проведения:
г. Екатеринбург, БЦ Филитцъ, 7 этаж, офис 701/3

Описание:
Расслабляющая практика йогического сна под живые музыкальные вибрации космических инструментов (ханг, глюкофон, поющие чаши)

«Зачем заниматься йогой»

Описание:
Если вы чувствуете, что живёте «на автомате»
Если вы ловите себя на мыслях «надо собраться», «ещё чуть‑чуть потерпеть», «я живу — но как будто не успеваю быть в моменте», — возможно, ваш ум давно работает в режиме автопилота, а не осознанного выбора.
Я, Алиса Пилясова, основатель студии FlyYoga, подготовила онлайн‑занятие «Зачем заниматься йогой: от автоматического ума к деятельному». Это пространство, где мы простым языком разберём:
чем отличается автоматический ум от деятельного и почему мы так часто живём в реакциях, а не в выборе;
что происходит с мозгом, вниманием и эмоциями, когда мы живём в стрессе и постоянном «надо»;
как регулярная практика йоги помогает замечать свои мысли, выдерживать дискомфорт и переставать «работать как робот».
Вы попробуете несколько простых телесных и внимательных практик, которые можно использовать в повседневной жизни — чтобы чуть-чуть замедлиться, вернуться в тело и начать действовать осознанно, а не по привычке.
Занятие подойдёт даже тем, кто только начинает знакомство с йогой: я буду говорить простым языком и опираться на практический опыт работы с телом, нервной системой и умом.
Дата: 27 июня
Время: 11:00 по МСК
Участие: 1000 ₽
Формат: онлайн + запись, которую можно пересмотреть в удобное время.

Место проведения:
г. Екатеринбург, БЦ Филитцъ, 7 этаж, офис 701/3

Описание:
Расслабляющая низкоинтенсивная практика самомассажа в гамаках, которая переходит в медитативный сон под голос ведущего.
Два часа полного расслабления тела, ума и души.